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Alimentos que dañan nuestros huesos

Es importante tener siempre presente la salud de nuestros huesos antes de ingerir ciertos alimentos ya que algunos pueden causarles daño haciendo que se descalcifiquen y dando paso a posibles enfermedades. A continuación nombraremos varios alimentos que pueden ser perjudiciales para los huesos: Alimentos altos en sal: El exceso del consumo de sal es perjudicial … Leer más Alimentos que dañan nuestros huesos

6 Consejos que no puedes dejar pasar para mantener un Cabello sano

El cabello es un elemento importante  para la apariencia física de toda persona, por eso es necesario  llevarlo siempre limpio y bien cuidado ya que un cabello brillante, sedoso y abundante es sinónimo de belleza, salud y aseo personal. Por lo antes mencionado es importante tener en cuenta varios factores que pueden dar a tu … Leer más 6 Consejos que no puedes dejar pasar para mantener un Cabello sano

Cómo cuidar nuestras articulaciones mientras hacemos ejercicio.

Las articulaciones son fundamentales para nuestro cuerpo ya que nos ayudan a movernos, ejercitarnos y a hacer actividades diarias, por esta razón es muy importante que mientras realizamos cualquier actividad física las cuidemos. Si bien el ejercicio nos ayuda a mantenernos saludables el exceso del mismo puede hacer que nuestras articulaciones se estresen causándonos así … Leer más Cómo cuidar nuestras articulaciones mientras hacemos ejercicio.

El Colágeno y sus atributos

El colágeno, cuya raíz griega viene de la palabra pegamento, constituye un bloque de construcción en el cuerpo. Muchas veces lo relacionamos con la pérdida de la juventud y sabemos que es muy importante para el cuerpo en áreas como: piel, cabello, uñas, huesos y articulaciones. Siendo el colágeno una proteína tan importante es primordial … Leer más El Colágeno y sus atributos