El ejercicio físico es beneficioso para todas las edades

Realizar ejercicio regularmente mejora nuestra calidad de vida, previniendo enfermedades futuras, tanto crónicas como agudas.

A los adultos mayores se les recomienda realizar ejercicio físico personalizado, siendo beneficioso tanto física como psicológicamente.

Muchos de ellos pueden no haber realizado ejercicio como forma de actividad física, pero practicar alguna actividad de manera regular aporta los siguientes beneficios:

  • Disminuye el dolor articular
  • Incrementa la masa ósea y muscular
  • Favorece la pérdida de peso
  • Regula la actividad intestinal
  • Reduce la ansiedad y el riesgo de depresión
  • Mejora el insomnioy
  • Favorece los reflejos y la coordinación, lo que conduce a una mayor autonomía personal. Incluso mejora el ambiente social de la persona implicada si el ejercicio se realiza en grupo.

Así que práctica alguna actividad física y toma BioSil™  que hace que el cuerpo Genere de forma natural todo el Colágeno que nuestros huesos, articulaciones, ligamentos y tendones necesitan ayudando así a una gran reducción del dolor y brindando un mayor rango de movilidad. Reactiva tu cuerpo con el Único Generador de Colágeno.