Alimentos para tener mejor calcio en los huesos

En el caso de los huesos, si bien es importante la ingesta de Vitamina D3 y Calcio para mantenerlos fuertes, se requiere de una Malla de Colágeno Óseo para que éstos se adhieran al hueso y cumplan su objetivo de alimentarlo y brindarle dureza y esto lo consigues con BioSil™.Los alimentos que ayudan a los huesos, son importantes a cualquier edad como por ejemplo:

  • Leche de soya,
  • Productos lácteos,
  • Cereales fortificados,
  • Sardinas,
  • Tofu,
  • Salmón,
  • Verduras,
  • Jugos fortificados con calcio.

Recuerda complementar tu alimentación con BioSil™ para evitar enfermedades de los huesos y prevenir las fracturas.